Håravfall hos kvinnor är ett mer utbrett problem än man kan tro; generellt sett tappar människor mellan 50 och 100 hårstrån per dag, vilket är en normal fysiologisk process som möjliggör naturlig håromsättning och hjälper till att upprätthålla balansen i hårbotten. När denna balans störs är antalet hårstrån som faller ut större än antalet ”nya” hårstrån, vilket orsakar en obalans som visar sig i olika former av kvinnlig alopeci.
Hårets livscykel består av tre faser:
– Anagenfasen (tillväxtfasen) kan pågå i två till åtta år. Denna fas avser i allmänhet cirka 85/90 % av håret.
– Katagenfasen (övergångsfasen) är den period då hårsäckarna krymper och varar två till tre veckor.
– Den telogena fasen (vilofasen) varar mellan två och fyra månader. I slutet av denna fas faller håret ut.
Locerin: Ett naturligt val för vackert, långt hår
- Skyddar mot håravfall
- Främjar effektivt hårväxt
- Håret blir synligt friskare
- Stärker hårets struktur och färg
BESTÄLL NU
Fout! Bestandsnaam niet opgegeven.
Hur vanligt är håravfall hos kvinnor?
Många tror att håravfall bara drabbar män. Det uppskattas dock att mer än 50 % av kvinnorna upplever en betydande gallring under sin livstid. Den viktigaste orsaken till håravfall hos kvinnor är så kallat FPHL (Female Pattern Hair Loss), som drabbar miljontals kvinnor världen över.
Alla kvinnor kan drabbas av håravfall. Det är dock vanligen vanligare i vissa riskkategorier, nämligen:
– Kvinnor över 40 år
– Kvinnor som har genomgått en graviditet
– Kvinnor som har genomgått kemoterapi och kvinnor som har tagit läkemedel i vissa kategorier.
– Kvinnor som föredrar hårstilar som är ”tvingande” (t.ex. mycket täta eller höga hästsvansar) och som använder aggressiva kemikalier i håret.
Androgentisk alopeci hos kvinnor: Orsaker till håravfall hos kvinnor
Naturligtvis är det alltid viktigt att förlita sig på professionella hårbortfallsexperter för att fastställa orsaken till varje enskilt fall av kvinnlig alopeci. Det går dock inte att förneka att det finns ett antal faktorer som kan utgöra ett slags predisposition för håravfall hos kvinnor.
Bland de vanligaste faktorerna för skallighet hos kvinnor är :
Familjehistoria (ärftlighet): orsakar gallring av håret längs huvudet. Denna typ av håravfall är kvinnligt håravfall, även kallat androgenetisk alopeci. Androgen alopeci förvärras ofta när östrogenproduktionen minskar under klimakteriet.
Frisyr: Alltför ”snäva” frisyrer kan i längden leda till håravfall på grund av att de drar för mycket i rötterna. Denna typ av håravfall kallas traktionsalopeci. Om hårsäckarna skadas kan förlusten vara permanent.
Stress eller extrem chock: Ihållande stress eller traumatiska händelser kan orsaka tillfälligt håravfall hos kvinnor. Stress innefattar händelser som plötslig viktnedgång, operationer, cancerliknande sjukdomar och graviditeter. Denna typ av kvinnlig skallighet kallas telogen effluvium.
Kemoterapi, strålbehandling och läkemedel: Kemoterapi kan orsaka plötsligt håravfall som kallas anagen effluvium. Detta är i princip en drastisk minskning av håret under tillväxtfasen. Ibland kan denna typ av håravfall vara permanent om hårsäckarna är särskilt skadade.
Vad är sambandet mellan håravfall hos kvinnor och klimakteriet?
Under klimakteriet sker hormonella förändringar som kan påverka hårets hälsa; det är inte ovanligt att man ser tunnare områden på olika ställen på huvudet, liksom att hårstrået förlorar sin konsistens.
En orsak kan vara förändringen av hormonnivåerna under klimakteriet. Nivåerna av östrogen och progesteron minskar, vilket innebär att effekterna av androgener, de manliga hormonerna, ökar.
Under och efter klimakteriet kan håret bli finare (tunnare) eftersom hårsäckarna krymper, vilket leder till långsammare hårväxt och att håret därför lättare faller ut. Kvinnors håravfall under klimakteriet sker främst på kronan och toppen av huvudet.
Vid håravfall under klimakteriet ordineras ofta antiandrogener för att motverka minskningen av östrogenproduktionen.
Locerin: Ett naturligt val för vackert, långt hår
Skyddar mot håravfall
Främjar effektivt hårväxt
Håret blir synligt friskare
Stärker hårets struktur och färg
BESTÄLL NU
Fout! Bestandsnaam niet opgegeven.
Topp 10 2020 Åtgärd för att förebygga håravfall hos kvinnor
Lyckligtvis finns det många medel för att hantera kvinnlig alopeci. Här är en lista över de 10 bästa åtgärderna för att förebygga håravfall hos kvinnor.
- Ljusterapi (fototerapi)
Fototerapi är kanske inte en tillräcklig behandling av håravfall och androgenetisk alopeci när den används ensam, men den kan fungera effektivt för att förstärka effekterna av andra behandlingar mot håravfall.
En studie som publicerades i Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology visade att en låg ljusterapi som läggs till den vanliga behandlingen med 5 % Minoxidil för androgenetisk alopeci bidrar till att förbättra hårhälsan och förebygga håravfall.
- Ketokonazol
Läkemedlet ketokonazol kan hjälpa till att behandla håravfall hos kvinnor i vissa specifika fall, till exempel kvinnlig androgenetisk alopeci, där inflammation i hårsäckarna ofta bidrar till ökat håravfall.
En granskning som publicerades i International Journal of Women’s Dermatology visade att ketokonazol hjälper till att minska inflammation och förbättra hårets styrka och utseende.
- Kortikosteroider
Vissa kvinnor som klagar på överdrivet håravfall kan reagera bra på kortikosteroidinjektioner. Läkare använder denna behandling endast när det är absolut nödvändigt, särskilt vid tillstånd som alopecia areata, som gör att håret faller ut i slumpmässiga fläckar.
Enligt National Alopecia Areata Foundation kan injektion av kortikosteroider i de områden som drabbats av alopeci uppmuntra ny hårväxt. Aktuella kortikosteroider finns som krämer, lotioner och andra preparat.
- Hormonbehandling
Om hormonella obalanser på grund av klimakteriet är orsaken till håravfallet kan läkaren rekommendera någon form av hormonbehandling för att korrigera det.
Några möjliga behandlingar är p-piller och hormonersättningsterapi för östrogen eller progesteron.
Andra möjligheter är antiandrogena läkemedel, som spironolakton. Androgener är hormoner som kan påskynda håravfall hos vissa kvinnor, särskilt kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom, som vanligtvis producerar mer androgener.
Anti-androgener kan stoppa produktionen av androgener och hjälpa till att förebygga håravfall.
- Hårtransplantation
I vissa fall där en person inte svarar bra på ovanstående behandlingar kan läkare rekommendera hårtransplantation. Detta innebär att man tar små bitar av hårbotten och lägger dem på de områden som drabbats av alopeci för att uppmuntra hårväxten i dessa områden på ett naturligt sätt. Hårtransplantation kan vara dyrare än andra behandlingar och är inte lämplig för alla kvinnor.
- Schampo mot håravfall
Sporadiskt och begränsat håravfall kan uppstå på grund av täppta porer i hårbotten. Användning av medicinska schampon som är utformade för att befria porerna från döda hudceller kan hjälpa till att lösa problemet genom att främja hårets återväxtcykel och eliminera risken för håravfall.
Ett bra sätt att testa ditt vanliga schampo är att tänka att det är helt normalt att förlora 50-100 hårstrån per dag. Om frekvent användning av ett sådant schampo resulterar i mer tunnhårigt hår på daglig basis bör du söka professionell rådgivning om en mer lämplig produkt.
- Näringsriktig kost
En hälsosam kost kan också bidra till en normal hårväxt. En riktig kost innehåller vanligtvis ett brett utbud av livsmedel, inklusive många typer av grönsaker och frukt, livsmedel som kan ge många viktiga näringsämnen och föreningar som bidrar till att upprätthålla optimal hårhälsa.
Nivån av järn i kroppen kan också spela en viktig roll för hårets hälsa. Kvinnor med håravfall kan kontakta sin läkare för ett blodprov för att kontrollera om de har järnbrist.
- Massera hårbotten
Genom att massera hårbotten kan man öka cirkulationen i det område som drabbats av kvinnlig alopeci och främja återväxten av hår. Det finns oljor som är särskilt utformade för att främja mikrocirkulationen i hårbotten för att stimulera hårväxten i områden som drabbats av alopeci hos kvinnor. Som med all behandling av håravfall hos kvinnor (och på andra ställen) är det lämpligt att konsultera en specialist som kan hjälpa patienten att hitta den mest lämpliga produkten för hennes specifika situation.
- Undvik att ofta använda plattång.
Förebyggande är alltid bättre än botande, det vet alla, och detta kloka motto gäller även för hår. Istället för att försöka behandla håravfall när det väl har uppstått bör du förutse och förebygga det genom att eliminera verktyg som plattänger och locktänger från din dagliga skönhetsrutin. För mycket värme kan faktiskt skada hårsäckarna på ett irreparabelt sätt, vilket leder till progressivt håravfall hos kvinnor.
10.Få rätt vitaminintag
Att ta vissa vitaminer dagligen kan vara ett enkelt och effektivt sätt att motverka kvinnlig skallighet.
Friskt hår behöver en kombination av vitaminer och mineraler, inklusive zink, A-vitamin, kalcium, järn och B-vitaminer. Det bör påpekas att det finns kosttillskott som är särskilt utformade för att ta itu med problemet med håravfall och att sådana lösningar nödvändigtvis måste rekommenderas av din läkare eller en specialist på kvinnlig alopeci.
Locerin: Ett naturligt val för vackert, långt hår
- Skyddar mot håravfall
- Främjar effektivt hårväxt
- Håret blir synligt friskare
- Stärker hårets struktur och färg
BESTÄLL NU
Fout! Bestandsnaam niet opgegeven.
