Hvad er årsagen til udtynding af håret? Fra en fysiologisk tilstand til patologier forbundet med alopecia, lad os sammen se hvorfor det sker, og hvilke midler der kan anvendes. Her er alt, hvad du behøver at vide.
Tyndt hår
Folisin indeholder stoffer, der:
- Fremmer naturlig hårvækst
- Mindskelse af faldets intensitet
- Bidrager til at bevare hårets naturlige pigmentering
- Fremmer opretholdelse af et passende niveau af testosteron
Tyndt hår er en fysiologisk tilstand, der skyldes alder, hormonelle ændringer eller en række faktorer, der fører til hårtab og massivt hårtab med ødelagt hud.
Hårtab er en form, der udelukkende er forbundet med hårtab hos mænd med en progressivt forløb i det frontalt-temporale område og på toppunktet, og faktorerne er mange, mens det hos kvinder manifesterer sig i midten med den frontale hårgrænse, der forbliver bevaret.
Tyndt hår hos kvinder og mænd: forskelle
Der er betydelige forskelle mellem de to køn, især med hensyn til hvordan fænomenet opstår. Faktisk er hårtab hos kvinder, ligesom hos mænd, ikke andet end en fysiologisk proces, også kendt som androgen alopeci, som skyldes et stop i hårvæksten i hårsækkene.
Mange videnskabelige undersøgelser har kædet de to fænomener sammen, og der er fundet en dybtgående sammenhæng i enzymet 5 alpha reduktase, der er ansvarlig for omdannelsen af dihydrotestosteron. I dette specifikke tilfælde er der tale om en dominoeffekt, idet folliklerne miniaturiseres, så håret bliver fint, dehydreret og beskadiget, hvilket fører til totalt hårtab: hos kvinder viser det sig ved udtynding, mens det hos mænd viser sig ved tilbagestrømning af hårgrænsen.
Processen med tyndt hår hos kvinder er meget speciel og kan forekomme i alle aldre, selv i ungdomsårene, og den påvirker enkeltpersoner på meget forskellige måder. Det skal påpeges, at det gennemsnitlige hårtab er 100 om dagen, men hvis der opstår et massivt fænomen, bør man kontakte en professionel. Disse undersøgelser, tests og diagnoser er afgørende for at forstå, om der er tale om en sygdom eller ej, eller om det er stress, sæsonbetingede ændringer eller forkert kost.
Skaldethedsmåleskalaen er designet til at vurdere omfanget af skaldethedsprocessen fra tyndt hår til totalt hårtab. Til udtynding af hår hos kvinder anvendes Ludwig-skalaen, som er opdelt i 3 forskellige niveauer, mens der for mænd anvendes Norwood-skalaen, som består af 7 forskellige niveauer.
Årsager til udtynding af hår
- Locerin: Et naturligt valg til smukt, langt hår
- Beskytter mod hårtab
- Fremmer effektivt hårvækst
- Håret bliver synligt sundere
- Styrker hårets struktur og farve
Som nævnt er der hormonelle faktorer samt faktorer, der er forbundet med stress og psykologiske chok. Vi må ikke undervurdere ændringerne i hovedbunden, som kan fremskynde udtyndingen af hovedet med for tidlig tilbagegang eller udtynding, der påvirker hele huden.
I de fleste tilfælde kan årsagerne være:
- Overskydende talg
Det er en af de vigtigste årsager, og i dette specifikke tilfælde har talgkirtlerne en kontinuerlig og uregelmæssig aktivitet, der fører til en tilstand med fedt, skæl og afskalning af hovedbunden på grund af betændelse med symptomer som kløe og svie.
- Skæl
I dette tilfælde kan hovedbunden blive ramt af massiv afskalning, men der er ikke tale om tør afskalning, men om fedtet afskalning, der klæber til huden og forårsager kløe. Dens vigtigste opgave er at hindre genvækstcyklussen, og håret bliver fint, dehydreret og kompromitteret til det punkt, hvor hårgrænsen går tilbage.
- Ernæringsmæssige mangler
En usund kost og en usund livsstil kan oftest føre til hårtab. Kroppen har ligesom huden brug for vigtige faktorer og elementer som mineralsalte, vitaminer og proteiner i et dagligt indtag, som afhænger af den enkelte. Kvinders hår påvirkes af denne faktor samt af hormonelle ændringer i cyklus, overgangsalder, graviditet og amning, hvor det daglige indtag skal øges.
- Androgentisk alopeci
Der findes forskellige typer af alopeci, og især denne bør ikke identificeres som en patologi. Det er en af de vigtigste årsager til hårtab og rammer ca. 80 % af den mandlige befolkning og en lavere procentdel af den kvindelige befolkning. Den kan udvikle sig hurtigt i ungdommen og nå den fremskredne alder af 20 år, eller den kan udvikle sig langsomt og begynde omkring 20- eller 30-årsalderen og derefter udvikle sig til 50 år, hvor den stopper, men aldrig ophører.
Genetik er en af de mest almindelige årsager, men der er også hormonelle problemer med for højt testosteronniveau eller nedsat skjoldbruskkirtelfunktion.
Hårtab – hvordan håndterer man det?
Men er der måder at håndtere dette problem på hos mænd og kvinder? Behandlingen kan spænde fra farmakologiske til mere naturlige behandlinger. Det skal endnu en gang understreges, at de første symptomer bør henvises til en professionel. Håret er meget sart, og der findes produkter, der er udviklet specielt til at håndtere dette fænomen.
Kosttilskud
Blandt kosttilskud til udtynding af hår er der mange produkter, der kan hjælpe med hårvækst. Der er ingen magiske trylledrikke eller ritualer, men derimod specielt udviklede ingredienser med egenskaber og fordele, der er ideelle til behandling af hovedbund og hår.
- Multivitamin, som bør tages dagligt med A-, C- og E-vitamin samt alle B-vitaminer og mineraler som zink, jern, magnesium, calcium og selen.
- Omega 3, som er den essentielle fedtsyre, der findes i visse fødevarer eller i fiskeolie, er ideel til personer, der har brug for et højere indtag. Planteekstraktet findes også i nogle lægemidler, som skal anbefales af fagfolk.
Æteriske olier til hovedbunden
Er disse behandlinger virkelig gode for dig? Æteriske olier bør kombineres med bærestoffer som shampoo og balsam for at hjælpe fint hår med at genvinde sin form. Ikke nok med det, den vigtigste naturlige ingrediens har altid haft egenskaber, der stimulerer blodcirkulationen og genopretter sundheden i hovedet.
- Rosmarin er en af de bedste og mest anbefalede ingredienser til at øge hårets tykkelse og bekæmpe udtynding af hår. Forskning har vurderet, at denne ingrediens stimulerer stofskiftet og har en funktionalitet på linje med det lægemiddel Minoxidill, der anbefales mod hårtab.
- Spikenard er en energisk æterisk olie, der giver øjeblikkelig lindring af de vigtigste symptomer på udtynding af hår. Det stimulerer blodcirkulationen og hjælper med langsom, men positiv genvækst.
- Pebermynte er også et fremragende middel mod tyndt hår og anbefales til at fremme hårvækst. Bare 4 dråber i en bærende kokosolie eller olivenolie er nok.
Sund kost
Sundhed starter altid ved bordet: en sund kost bekæmper tyndt hår ved at give alle de nødvendige funktionelle elementer på daglig basis. Men der er også nogle fødevarer, som bør undgås, f.eks:
- Undgå alle fødevarer, der kan indeholde allergener, som øger betændelsen i kroppen og dermed i hovedbunden, hvilket påvirker hårets sundhed.
- Hydrerede fedtsyrer, der producerer DHT indtil progressivt hårtab: findes i majs, soja og vegetabilsk olie
- Alt forarbejdet sukker indeholder hormoner og fremmer inflammation og produktion af DHT.
- Alle emballerede fødevarer, der indeholder kemikalier, som forstyrrer den normale balance i stofskiftet.
- Alkohol og rygning fører til leverbetændelse
- Koffein forårsager dehydrering, hvilket skaber det perfekte levested for tyndt hår
Shampoo og balsam
For at bekæmpe tyndt hår er det bedst at bruge produkter, der er specielt udviklet til at virke på hovedbunden. De skal være rige på biotin og have et rent naturligt indhold af vitaminer fra B-gruppen og skal anvendes dagligt på hovedbunden med en let massage: vent et par minutter, så principperne kan trænge ind i hovedbunden, og skyl derefter kraftigt for at fjerne alle spor.
Kvindelig og mandlig skaldethed: procenter
Vi talte i starten om forskelligheden af tyndt hår mellem mænd og kvinder. I det kvindelige univers er der ifølge de seneste undersøgelser en klage over, at der i en alder af 50 år kan opstå et usædvanligt tab som følge af fremskreden alder. I 90 % af de undersøgte tilfælde er der tale om en rent genetisk faktor, og skaldetheden er tydelig i den midterste del af huden.
De resterende 10 % er relateret til stress og hormonelle faktorer, så det kan hjælpe at forstå årsagen for at stoppe det. I det mandlige univers er der imidlertid en udvikling, og de første symptomer viser sig i puberteten med et massivt tab i frontalområdet.
Derfor er det vigtigt, at du ved de første symptomer på udtynding af håret kontakter en professionel, som vil kunne vurdere den reelle årsag med en præcis diagnose. Undgå altid gør-det-selv-metoden, og tag kun medicin eller behandlinger, når det er indiceret eller anbefalet: ja til en sund livsstil.
- Proflan stopper hårtab
- Styrkende ntural hårfarve
- Stimulering af hårvækst
- Styrkelse af hårsækkene
- DHT-blokade
- Naturlig formel
